Genç Yetişkin Danışmanlığı

Bilişsel davranışçı yaklaşımın oluşumunu sağlayan ve psikiyatrist olan Aaron T. Beck yaşanılan psikolojik sorunların işlevsel olmayan düşünceler ve uygun davranışsal baş etme becerilerinin eksikliğinden kaynaklı olduğunu öne sürmüştür. Bu nedenle bireylerde uygulanılan bilişsel ve davranışçı yaklaşım ile düşünceyi merkeze alarak bireyin yaşadığı olaylar sonucunda bu durumları algılama ve anlamlandırma süreçleri değerlendirilmektedir. Bu değerlendirme sürecinde düşünce, duygu ve davranış üzerinden kişinin bilişsel sürecinde yer alan temel inançları ve otomatik düşünceleri fark etmeleri, davranışlarını izlemeleri ve problem çözme üzerinde durulmaktadır. Bu yaklaşım birçok psikolojik sorunda psikolojik destek olarak kullanılmaktadır.

Kum oyunu yaklaşımı Dora Kalff tarafından Jung’un yaklaşımı ve Lowenfeld’in metodunun bileşimi ile literatürde yerini almıştır. Kum oyunu uygulamaları içerisinde hem yönlendirmeli hem de yönlendirmesiz yaklaşımları bulundurmaktadır. Bu yöntem 8 yaş itibariyle çocuk, ergen ve yetişkinlerde uygulanılan bir yaklaşımdır. Bu yöntemde birçok minyatür, içi mavi ile boyanmış tepsi ve doğal kum materyalleri kullanılmaktadır. Hem çocuk hem de yetişkinlerde kullanılan bu yöntem ile bireyin bilinçdışı süreçleri minyatürler ve kum yoluyla dışa yansımaktadır. Bu yöntem ile danışan iç ve dış psikolojik süreçleriyle bağlantı kurmaktadır. Yaklaşım çocuk, ergen ve yetişkin alanlarında kullanılmaktadır.

EMDR ‘Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’ yöntemi Dr. Francine Shapiro tarafından 1987 yılında öne sürülmüştür. Bu yaklaşım bireylerin yaşadığı sorunların arka planında işlenmemiş anıların olduğunu aktarmaktadır. Bu nedenle bu yöntemde temel prensip bireyin yaşadığı sorun ile ilgili geçmiş rahatsız edici deneyimler yani anılar üzerinden çalışma sağlayarak bu anıların yeniden işlenmesini gerçekleştirmek ve danışanın bu deneyimlere sağlıklı rahatsız edici olmayan bir perspektiften bakmasını sağlamaktır. Yaklaşım çift yönlü uyarım ile duyarsızlaştırma sağlayarak gerçekleştirilmektedir.  Bu yöntem travma başta olmak üzere pek çok psikolojik sorunda kullanılmaktadır.